Спасибо! Форма отправлена
Психолог-консультант
Психология
С какими запросами помогаю
Тревога, панические атаки, навязчивые мысли
Помогаю вернуть ощущение контроля над своей жизнью, снизить уровень тревоги и обрести внутреннее спокойствие
Кризисы в отношениях, разрыв, одиночество
Поддерживаю в сложные периоды жизни, помогаю пережить боль, восстановиться после расставания и выстроить здоровые личные границы
Поддержка после развода
Помогаю справиться с эмоциональными последствиями развода, вернуть уверенность в себе и начать новый этап жизни без чувства вины и обид
Личная терапия и проработка комплексов
Работаем с ограничивающими убеждениями, внутренними конфликтами и психологическими установками, которые мешают жить свободно и уверенно
Принятие себя и повышение самооценки
Помогаю избавиться от постоянной самокритики, научиться видеть свои сильные стороны и чувствовать собственную ценность
Обретение внутренней опоры
Если кажется, что почва уходит из-под ног, помогаю найти устойчивость внутри себя и научиться справляться с жизненными трудностями
/
6
/
6
Спасибо! Форма отправлена
Психологическое консультирование
Что из этого точнее описывает ваше состояние?
- Я часто тревожусь, сталкиваюсь с паническими атаками или навязчивыми мыслями.
- Тяжело переживаю развод, расставание или одиночество.
- Мне сложно принять себя, часто критикую себя и недооцениваю свои возможности.
- Хочу разобраться в себе и проработать внутренние комплексы.
- Не хватает внутренней опоры и уверенности в сложных жизненных ситуациях.
- Стою на перепутье и не понимаю, какое решение будет правильным.
Почему я предлагаю начать с бесплатной встречи на 30 минут
Я понимаю, что доверие невозможно получить сразу. Поэтому первая онлайн-встреча проводится бесплатно. Вы рассказываете о своей ситуации, а я помогаю определить основные причины трудностей, оцениваю, насколько мой опыт будет полезен именно вам, и предлагаю предварительный план действий.
После встречи вы спокойно принимаете решение о дальнейшей работе без каких-либо обязательств.
Для меня это также возможность убедиться, что я действительно могу помочь вам достичь желаемых изменений. В работу я беру только те запросы, в которых вижу возможность применить свои компетенции и добиться устойчивого результата.
Читать подробнее
Что стоит за моей работой
3 000+ часов практики
это сотни реальных историй, где люди приходили с непростыми жизненными ситуациями и находили путь к более спокойной и гармоничной жизни
Образование и методология: интегративный подход
(КПТ, транзактный анализ, экзистенциальная психология, гештальт-терапия). Я комбинирую методы разных направлений, чтобы подобрать наиболее эффективные инструменты именно под ваш запрос, а не работать по шаблону
Краткосрочная терапия с измеримым результатом
моя цель — не удерживать вас в терапии годами, а помочь получить реальные изменения и устойчивые результаты в разумные сроки.
/
3
/
3
Как я строю работу
Помогаем справиться с негативными эмоциями, находить источник
спокойствия и силы в себе, поддерживать эмоциональную устойчивость
спокойствия и силы в себе, поддерживать эмоциональную устойчивость
Читать подробнее
Всё начинается с бесплатной 30-минутной встречи-диагностики
Мы вместе разбираем вашу ситуацию, определяем основные трудности и желаемый результат. По итогам встречи я предлагаю предварительный план дальнейшей работы.
Работа над вашим запросом
Следуем намеченному плану, при необходимости корректируем его в процессе терапии. Используем эффективные техники и практические задания, которые помогают закреплять результаты между сессиями
Бережность и конфиденциальность
На моих консультациях нет места осуждению, критике и навязыванию мнений. Всё, чем вы делитесь, остаётся строго между нами и защищено профессиональной этикой.
/
3
/
3
Меню:
Спасибо! Форма отправлена
Copyright © 2026
